Что выбрать, чтобы не забросить тренировки через месяц
онлайн тренировки или спортзал?
Помню, как раньше всё было просто с фитнесом. В 90-х, если хотел заняться собой, дорога вела прямиком в ближайшую качалку. Там вдыхал запах резины и металла и работал до упаду. Ну, или делал зарядку под радио, как вариант, или кассету с аэробикой Синди Кроуфорд включал. Сейчас всё по-другому. Благодаря цифровой эпохе и известным событиям мир изменился. Твой тренер может вполне находиться на другом конце света, а спортзал помещается в твой телефон. Но появилась другая сторона медали. Теперь мы мучаемся выбором: зал или онлайн? Где полезнее? Где дешевле? Где я не буду выглядеть глупо? За время моей работы в этой индустрии я видел много людей, которые добивались целей и там, и там, но и тех, кто проваливался, было не меньше. Всё дело не в месте, а в том, насколько формат подходит именно тебе. Давайте разберёмся в этом вопросе подробнее, чтобы тебе было проще решить, что именно тебе нужно.